"A partir d'entretiens réalisés pendant 4 ans auprès des triathlètes et entraîneurs, cet ouvrage de référence aborde tous les problèmes essentiels de la pratique de ce sport, à l'entraînement comme en compétition."
"Cet ouvrage aborde tous les problèmes essentiels que pose la pratique du triathlon, à l'entraînement et en compétition, aux néophytes comme aux sportifs confirmés. Comment planifier son entraînement sur une saison ou une carrière entière, mieux gérer sa récupération, éviter les blessures, être plus performant en compétition? Faut-il suivre un régime alimentaire spécifique, s'entraîner en côte ou en altitude, faire du renforcement musculaire? Le drafting a-t-il vraiment changé la face du triathlon? C'est à toutes ces questions, et à beaucoup d'autres encore, que répondent plusieurs triathlètes de renom."
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