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Gesundheitstraining mit dem Fit-Ball : kräftigen - dehnen - entspannen

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  • "Vielfalt, Dynamik, Spass - mit diesen drei Begriffen lässt sich das Erfolgsgeheimnis des Fit-Balls beschreiben. Durch seinen Aufforderungscharakter ist er wie kein anderes Gerät geeignet, Bewegungen zu fordern und zu fördern. Praxisnah werden zahlreiche, didaktisch gut aufbereitete Uebungen mit dem Fit-Ball vorgestellt, wobei die gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund stehen. Das Angebot reicht von Entspannungsübungen über Dehn-, Kräftigungs- und Bewegungsübungen bis hin zu Übungen im Wasser und Kleinen Spielen."

genre

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  • "Übungssammlung"

name

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  • "Gesundheitstraining mit dem Fit-Ball : kräftigen - dehnen - entspannen"
  • "Gesundheitstraining mit dem Fit-Ball : Kräftigen, dehnen, entspannen"

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