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http://worldcat.org/entity/work/id/975356054

You Are Your Own Gym the Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women

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creator

description

http://schema.org/description

  • "A collection of exerciseses and helpful hints for strength training and stretching using either no equipment or equipment that can be improvised from household items."
  • "Training guide for improving muscle strength and overall appearance, providing instructions for exercises geared toward varying levels of fitness, and requiring only the resistance of one's own bodyweight ; illustrations show how brooms, doors, tables, chairs, crutches and other household objects can be incorporated into a gym routine."

genre

http://schema.org/genre

  • "Electronic books"@en
  • "Electronic books"
  • "Übungssammlung"

name

http://schema.org/name

  • "Musculación sin aparatos : tú eres tu propio gimnasio"
  • "Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend Bodyweight Training]"
  • "Fit ohne Geräte für Frauen Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht"
  • "Fit ohne Geräte für Frauen : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht"
  • "Vježbajte bez sprava : bez teretane i sprava do vrhunske tjelesne kondicije"
  • "You Are Your Own Gym the Bible of Bodyweight Exercises for Men and Women"@en
  • "You are your own gym"
  • "Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht"
  • "Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht"
  • "Fit ohne Geräte : trainieren mit dem eigenen Körpergewicht; [der neue Trend Bodyweight Training]"
  • "Fit ohne Geräte trainieren mit dem eigenen Körpergewicht"
  • "Fit ohne Geräte für Frauen trainieren mit dem eigenen Körpergewicht"

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